Top-Wellness-Retreats in den USA, um dieses Jahr zu Ihrem Jahr des Yoga zu machen

Wie die Bhagavad Gita sagt: „Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“ Aber immer mehr Yogis unternehmen eine Reise der anderen Art, um tief in ihr Innerstes einzutauchen – sie machen sich auf den Weg zu einem Yoga-Retreat in ländlichen Gegenden.nbsp;

Von fast 40 Millionen Amerikanern (und steigend), die Yoga praktizieren, haben laut mehreren Umfragen zwischen 8 und 15 % an einem Yoga-Retreat teilgenommen, und noch mehr hoffen, dies in Zukunft zu tun. Yoga-Retreats bieten die einzigartige Gelegenheit, Ihre Yoga-Praxis wirklich zu vertiefen, indem sie Sie aus Ihrer normalen Routine herausholen und es Ihnen ermöglichen, sich voll und ganz auf Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu konzentrieren.

Aber Sie müssen nicht zu weit entfernten, tropischen Orten wie Indien oder Bali oder Bora Bora fliegen, um die Gelegenheit zu nutzen, in Ihre Posen zu sinken, ohne sich Gedanken über den nächsten Punkt in Ihrem vollen Terminkalender zu machen. Da die Popularität von Yoga in den Vereinigten Staaten in den letzten etwa vierzig Jahren explodiert ist, sind Retreats im ganzen Land aufgeblüht. Wir haben sieben der besten von Küste zu Küste ausgewählt, egal ob Sie ein wenig Luxus, eine neue Perspektive oder die Chance suchen, Ihr eigenes Lehrzertifikat zu erwerben:

Heiße Quellen von Breitenbushnbsp; in Detroit, Oregon

Diese bewusst in die Cascade Mountains eingebettete Gemeinschaft ist das einzig Wahre – und ihre Vollzeitmitglieder laden Besucher aus der ganzen Welt ein, an den (Kleidung optional) natürlichen heißen Quellen von Oregon, der vegetarischen Küche und dem unplugged, analogen Ethos teilzunehmen. Das ganze Jahr über finden Yoga-Workshops sowie Programme statt, die andere spirituelle und heilende Praktiken wie Tanz, Meditation, Qigong und sogar kreatives Schreiben umfassen.

Die in Breitenbush angebotenen Workshops sind im Allgemeinen um ein Thema herum organisiert, wie ein dreitägiges Winter-Yoga-Retreat im Januar oder ein zweitägiges Yoga- und spirituelles Heilereignis im April speziell für Farbige. Breitenbush bietet das ganze Jahr über regelmäßig Wochenenden nur für Frauen an. Sie können auch Ihre eigenen persönlichen Retreats zusammenstellen, in denen Besucher Unterkünfte buchen und einfach an den täglichen Yoga- und Wellnessangeboten teilnehmen, zusammen mit drei Bio-Mahlzeiten pro Tag, begehbaren Waldlabyrinthen und natürlich diesen dampfenden heißen Quellen.nbsp;

Gefiederte Pfeifenranch in Helena, Montananbsp;

Egal, ob Sie nach einem Bhakti-Yoga-Retreat suchen oder sich zur Sommersonnenwende mit anderen Damen treffen möchten, auf der Feathered Pipe Ranch in Montana ist für jeden Yogi etwas dabei. Tief im Herzen des Big Sky Country begann Feathered Pipe in den 1970er Jahren als Yoga- und spirituelles Retreat von jungen Suchenden, die in die Ashrams Indiens gereist waren und gegen den Vietnamkrieg protestierten. Die Gründer waren auch an der Gründung von Yoga Journal aus einem Schlafzimmerbüro in Kalifornien beteiligt und ermöglichten auch frühe Yoga-Retreats in Helena, Montana.

Seit fast fünfzig Jahren ist Feathered Pipe eines der besten Reiseziele in den Vereinigten Staaten für alle, die tiefer in ihre Yoga-Praxis eintauchen möchten. Zusätzlich zu den Yoga-Workshops das ganze Jahr über bietet Feathered Pipe auch einen Kurs in achtsamem Unplugging, Körperarbeit, Sauna, Whirlpools, einem See vor Ort und vielen Wanderwegen, auf denen Sie Ihre Gedanken loslassen können. Die Unterbringung erfolgt in rustikalen Lodges und Hütten aus Holz und Stein sowie in Jurten, Glamping-Zelten, Tipis und primitiveren Campingplätzen.nbsp;

Miraval Resort amp; Spa außerhalb von Tucson, Arizona

Tucson wird oft zugunsten von Santa Fe und Sedona als spiritueller Ort übersehen, aber die Chiricahua Mountains haben eine herzöffnende Qualität, die man sich nicht entgehen lassen sollte. Mit einem Outdoor-Yoga-Deck, Vollmond-Workshops und einer Reihe von täglichen kostenlosen Kursen in verschiedenen Yoga-Stilen ist das Miraval Resort and Spa als Ziel für Wellness-Suchende kaum zu übertreffen. Neben Yoga- und Flugangeboten bietet Miraval Gästen die Möglichkeit, an Ernährungsangeboten, Körperarbeit, Spa-Behandlungen, Mal- und Fotoworkshops, Pferdetherapie und Bienenerlebnissen teilzunehmen.

Die Gäste können sich von ihrem vollen Zeitplan der spirituellen Reinigung in luxuriöse Hotelzimmer, Suiten und Villen zurückziehen, mit all dem erstklassigen Service, den Sie sich für einen Kurzurlaub im Westen wünschen. Es gibt auch mehrere Restaurants, Bars und Lounges vor Ort, wenn Sie bereit sind, die Maschine mit frischen Säften und Leckereien wie Rinderbäckchen zu füttern – die normalerweise in Miravals All-Inclusive-Paketen enthalten sind.nbsp;

Sewall House Yoga Retreats in Island Falls, Maine

Während viele Yoga-Retreats in den USA auf die 1960er und 70er Jahre zurückgehen, hat Sewall House eine viel längere Geschichte. Ein gebrechlicher junger Teddy Roosevelt wurde hierher geschickt, um sich nach seinen Jahren in Harvard im Haus eines Outdoor-Guides namens Bill Sewall zu erholen. Während Asanas 1878 nicht auf der Speisekarte standen, war Roosevelt tief beeindruckt von der belebenden natürlichen Schönheit von Island Falls und schrieb seiner Zeit in Maine zu, dass sie ihn zu einem vollendeten Naturmenschen inspirierte.

1997 kaufte die Urenkelin von William Sewall, Donna Davidge, ein ehemaliges Model und Yogalehrerin, das Haus, in dem Roosevelt einst wohnte, und verwandelte es in ein kleines Yoga-Retreat, in dem moderne Praktizierende ihren eigenen Sinn für Heilung, Erneuerung und Bestimmung finden können . Versteckt in den Wäldern im Landesinneren von Maine, nicht weit vom Ende des Appalachian Trail am Mt. Khatadin im Baxter State Park entfernt, bietet das Sewall House friedliche Yoga-Retreats, vegetarische Küche und sogar zweimal jährlich eine dreiwöchige 200-Stunden-Yogalehrerausbildung Kurse. Sowohl bei Retreats als auch bei Lehrerausbildungen sind die Klassengrößen klein und du wirst das Sewall House wahrscheinlich nur mit einer Handvoll anderer Yogis teilen.

Yo1 in Monticello, New York

In dieser Ecke der Catskills befand sich einst eines der bekanntesten Grande-Dame-Borscht-Gürtel-Resorts, das Entertainer wie Milton Burle und Dean Martin anzog. Nach der Schließung des Kutscher’s im Jahr 2013 verwandelte das Team von Yo1 Catskills das schöne Anwesen in einen Rückzugsort der anderen Art und bot All-Inclusive-Retreats mit Yoga, Ayurveda, Naturheilkunde und Akupunktur an.nbsp;

Es gibt ein hoteleigenes Spa mit Schlammbädern, Hydrotherapiekammern, Fußreflexzonen und einer Saftbar sowie einen ansässigen Koch, der gesunde vegetarische Küche für eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen zubereitet. Wenn Sie nicht in Asanas oder eine Yoga-Nidra-Sitzung eintauchen, können Sie das alte Kutscher-Anwesen zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden, da sich zahlreiche Pfade über die 1.300 Hektar winden, die Yo1 einnimmt. Aber auch in den Luxussuiten wird es Ihnen niemand verübeln, wenn Sie es sich einfach in Ihren Bademantel kuscheln.

Namastay amp; Gehöft bei AYC in Asheville, North Carolina

Asheville wird oft als die Appalachen-Antwort auf funky, künstlerische Berge wie Boulder und Ithaca angesehen. Es sollte daher keine Überraschung sein, dass sich hier auf einem speziell angefertigten, umweltfreundlichen Campus eine der besten Yogaschulen des Landes versteckt. Viele Lehrer strömen für 200-Stunden- und 500-Stunden-Trainings in das Asheville Yoga Center, und Praktizierende in A-Ville lieben es, an einem oder mehreren der 100 angebotenen Kurse pro Woche teilzunehmen.

Wenn Sie selbst in die Magie eintauchen möchten, aber von außerhalb der Stadt kommen, planen Sie Ihren eigenen Yoga-Retreat mit den Namastay-Unterkünften des AYC. Dieses kleine gelbe Haus liegt nur einen kurzen Spaziergang vom Asheville Yoga Center entfernt und bietet alles, was Sie für einen mehrtägigen Rückzug benötigen, darunter Einzel- oder Doppelzimmer, eine Küche, einen Lernbereich und sogar einen saisonalen Garten. Jedes Mal, wenn Sie Namastay buchen, sind unbegrenzte Yoga-Pässe inbegriffen, sodass Sie den vollgepackten Kalender von AYC voll ausnutzen können.

Das Kripalu-Zentrum für Yoga und Gesundheit in Stockbridge,nbsp; Massachusetts

Von anspruchsvollen Vinyasa-Intensivkursen bis hin zu skurrilen Streifzügen in Kreativität und Bewegung wie „Knit, Pray, Love: A Knitting and Yoga Retreat“ hat das Kripalu Center for Yoga and Health etwas für Yogis aller Couleur zu bieten. Mit Wurzeln in den Ashrambewegungen der frühen 1960er Jahre in den Vereinigten Staaten hatte Kripalu Jahrzehnte Zeit, um seinen Ansatz zum Unterrichten einer säkularisierten Version von Yoga, Spiritualität und Wellness zu verfeinern. Heute bietet die Yogaschule des Kripalu Centers nicht nur eine breite Palette an Workshops und Kursen an, sondern auch 200-, 500- und 1.000-stündige Yogalehrer-Ausbildungskurse.nbsp;

Es gibt auch Schulen im Zentrum, die sich auf ayurvedische Medizin, integrative Yogatherapie und Outdoor-Führung konzentrieren. Die Preise beinhalten die Studiengebühren und die Kosten für die Unterkunft, die in verschiedenen Preisklassen gestaffelt sind, von Schlafsälen im Hostelstil bis hin zu luxuriöseren Zimmern im Hotelstil mit Blick auf die Berkshires-Berge. Ihr Aufenthalt beinhaltet auch drei Mahlzeiten am Tag, die in Buffetform serviert werden und sowohl omnivore, vegetarische und vegane Gerichte als auch ayurvedische und glutenfreie Optionen umfassen.nbsp;

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