πλιγούρι

Σαλάτα πλιγούρι, μέντα και μαϊντανός

Σαλάτα πλιγούρι, μέντα και μαϊντανός

Εκθεσιακός χώρος Πλιγούρι, μέντα και σαλάτα μαϊντανού Πίστωση: Becky Luigart-Stayner; Styling: Leigh Ann Ross Σύνοψη συνταγής Απόδοση: 8 μερίδες (μέγεθος μερίδας: περίπου 1 φλιτζάνι)Διατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση Συστατικά Λίστα ελέγχου συστατικών1 φλιτζάνι πλιγούρι άψητο 1 φλιτζάνι βραστό νερό 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένη ντομάτα (περίπου 2 μεγάλες) 1…